UT Les Fonts, qué decir! No he participado, pero con lo que he visto desde fuera he tenido suficiente para decir que es una carrera de 10 y una organización de 20. Si queréis más información leeros la crónica de Pablo en su blog (www.kmdeaventuras.blogspot.com). Pablo fue finisher y acabando en buena posición en la suma de las 3 etapas, ahora dolorido, evidentemente, como ha de ser.
Por mi parte, decir que ha sido un fin de semana divertido, rodeados de ambiente deportivo, durmiendo en nuestra furgo, que me encanta, y haciendo algunos kilometrillos por esas tierras del Ebro, que he de decir, tiene unos paisajes increibles.
El sábados nos despertamos a las 4:30 después de dormir no más de 4 horas ya que Pablo empezaba la carrera a las 6 y a las 23:00 del viernes llegaba a meta después de terminar la primera de las carreras. Veo la salida y vuelvo a la furgo a desayunar y prepararme para empezar mi entreno. Por el pueblo de Xerta pasa una vía verde de más de 100 kilómetros, que me parece estupenda para hacer una tiradilla larga, plana pero es lo que hay, todo suma. Así que voy sumando kilómetros hasta hacer 30 km. Es curioso lo diferente que es hacer 3 horas de montaña que 3 horas de carrera contínua en plano, cómo duelen las patas!! Mientras voy corriendo pienso que tendré que adaptar muy bien los entrenos de cara al año que viene si quiero hacer bien uno de los principales objetivos del 2016, ya os contaré.
El resto del sábado lo paso descansando y esperando a Pablo que alrededor de las 18 llega a meta.
La carrera del domingo empieza a las 8, así que podemos descansar más. Una vez lo veo marchar, voy para la furgo y empiezo yo. Hoy tocan 15 km a ritmo ligero, estoy mejor que el sábado, dormir bien es lo que tiene. Pablo llega hacia las 12, entrega de premios, regalitos y demás. Total, que con todo llegamos a casa a las 19, desempaqueta, etc... y a dormir.
Lunes, empieza una nueva semana, la última de carga, esta tocan buenas sesiones de calidad y a rematar la faena de estos últimos meses. Con la sensación de estar descansada empiezo el entreno. Hoy toca calidad, fartlek ondulado. Mi sensación de estar fresca desaparece cuando empiezo a correr, el cuerpo está bien pero las piernas no, cansada. Pues nada, tocará esforzarse más para sacar el entreno. Finalmente sale, ritmos elevados, respiración rápida, piernas cansadas, y fartlek conseguido!!! Salen 15 km con 500 positivos en hora y tres cuartos. Voy para casa, la idea era alargar hasta las 2:30 pero mejor que no, no sacaría nada de bueno en alargar más km, llevo 60 en 3 días y prefiero parar, pero sólo de correr!! Ya en casa, recupero con un plátano, isotónico y empiezo una sesión de gimnasio, remo, abdominales hasta completar 2:30 en total. Feina feta!!!!
Mañana descansaré de correr, toca mucho gimnasio y bici indoor!!!
Bona nit!!!!
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