Día 4 : día de transición

Ya en las puertas del fin de semana, hoy ha sido uno de esos días en los que, por ahora, las emociones han sido nulas.
Un día más de estudio de gráficos sin nada a destacar y a nivel de entrenos, día suave, una hora de bici indoor y algo de gimnasio de la parte superior y core, que, con la clase de ioga de las 18:30, pondremos el cuerpo a punto para el fin de semana, dónde mañana tocará intensidad y domingo la tirada larga por montaña, que, por ahora, no la alargaré más de 2:30 h., no hace falta.
Pero a veces estos días son buenos, el cuerpo se toma un respiro y es bueno aprovecharlos para descansar bien piernas, hidratarse uno bien, intentar hoy dormir alguna hora más y de esta forma, afrontar los entrenos del fín de semana con más ganas y sacarles más rendimiento.
A por el fin de semana!!!!!