Día 3 : haz del tiempo tu mejor amigo

Hoy en el entreno ha tocado exprimirse al máximo.
A veces cuesta, no siempre apetece salir y saber que hoy tocará sufrir, pero para mejorar sólo hay un camino en el deporte y en todo en esta vida, darlo todo.
Este año estoy dispuesta a hacer todo lo que esté en mis manos para llegar al máximo nivel al cual yo pueda llegar. No se trata de ser mejor que x o quedar en los primeros x de tal carrera, no se trata de eso.
Se trata de trabajar cada día como si cada entreno fuera el último, se trata de que cuando venga la pereza vencerla, de cuándo esté cansada, cerrar los ojos y pensar, sigue, no te rindas.
Se trata de que en cada serie, dar un poco más, de que cuándo duelan las piernas, ponerte pequeñas metas, hasta ese árbol a tope, llegar y buscar otro arbusto y así otro,...y no rendirte.
Se trata de ser estricto con la alimentación, darle al cuerpo lo que necesita para soportar ese ritmo, de no dejarte vencer por las tentaciones, salvo en pocas ocasiones.
Se trata de descansar también, de escuchar al cuerpo, de cuidarlo.
Y de esa manera, entreno tras entreno, día tras día, pasarán los meses y notarás las mejoras. El cuerpo es sabio, va aprendiendo, es una esponja que absorbe lo que tú le das y reacciona, se va poniendo más y más fuerte para soportar el entreno siguiente. Pero también hay que cuidarlo, sino vienen las enfermedades, lesiones y el sobreentrenamiento.
Y con el tiempo suficiente, paciencia para que todo se absorba y vaya dando pasos hacia delante, con constancia, trabajo, sacrificio, los resultados salen, siempre.
Por eso me gusta planear carreras con tiempo y prepararlas, porque haciendo bien las cosas, es cuando se ven bien los resultados.
No hay nada más valioso que el tiempo y más agradecido. Y curiosamente es lo que, hoy en día, nadie quiere perder. Todo lo queremos ya, rápido, y si puede ser sin mucho esfuerzo.
Y las cosas verdaderas, con fundamento, sólidas, sólo se consiguen con tiempo, y la preparación es un camino que hay que disfrutar, sufrir, construirla, y finalmente, estar orgulloso de los resultados.
Y el resultado más importante es poder estar en la linea de salida al 100% preparada para esa carrera.
Ya habrás vencido.